Sirova kokos-čokoladna torta – odlična zdrava poslastica

Sirova kokos-čokoladna torta

Sirova kokos-čokoladna torta zaista ima neodoljiv ukus. Nije puno slatka, već taman kako treba. Lako i brzo se pravi s obzirom da nema pečenja. Tako da je možete napraviti za 15-ak minuta.

Sastojci za kokos fil:
– šolja badema,
– 1/2 šolje lešnika,
– 1/2 šolje kokosovog brašna,
– šolja svežih urmi i
– 1/2 šolje biljnog mleka (može i voda).

Sastojci za čokoladni fil:
– šolja indijskog oraha,
– šolja lešnika,
– 1/3 šolje otopljenog kokosovog ulja,
– puna supena kašika prirodnog zaslađivača,
– šolja biljnog mleka (može i voda) i
– 3 čajne kašičice organskog sirovog kakaa.

Priprema: Sve sastojke za kokos fil stavite u multipraktik/blender i mešajte ih dok ne dobijete sjedinjenu smesu. Polovinu dobijene smese izlijte u odgovarajući kalup, dok drugu polovinu treba odvojiti sa strane.

Nakon toga izmešajte sastojke za čokoladni deo. Polovinu dobijene smese prelijte preko prve polovine kokos dela. Zatim stavite preko toga drugu polovinu kokos dela, i na kraju ide druga polovina čokoladnog dela.

Tortu stavite u zamrzivač na pola sata i, nakon toga, uživajte u svojoj zdravoj poslastici.

Napomena: Tortu možete napraviti i klasično. Prvo stavite kokos deo, pa na kraju dodajete čokoladni deo. Šta god izabrali, nećete pogrešiti ?

P.S. Posetite našu web prodavnicu.

Bademe možete naručiti klikom na ovaj link.

Sveže urme možete naručiti klikom na ovaj link.

Kokosovo ulje nerafinisano možete naručiti klikom na ovaj link.

Indijski orah sirovi možete naručiti klikom na ovaj link.

Organski sirovi kakao prah možete naručiti klikom na ovaj link.

Takođe, klikom na ovaj link možete pročitati članak “9 korisnih saveta kako se priprema zdrava hrana”.

5/5 (1)

Ocene

Članak je objavljen u kategoriji Recepti.

One thought on “Sirova kokos-čokoladna torta – odlična zdrava poslastica

  1. Zorica Ilic says:

    Indijski orah nikad u prodaju ne dolazi u presnom obliku.Prvo mora da se zagreva da bi se idstranili otrovi.
    Dobra zamena za indijske orahe je mleveni susam I suncokret.
    O tacnosti informacije proverite na Youtube ima puno filmica o preradi cashew …

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *