fbpx

Raw švarcvald torta – neodoljiva zdrava poslastica

Raw švarcvald torta

Sama pomisao na švarcvald tortu verujem da svakome od nas budi neodoljivu želju da je slasno pojedemo. Međutim, ovo nije obična švarcvald torta. U pitanju je raw švarcvald torta. Šta je toliko posebno u vezi nje? Kao što sam naziv kaže, ona sadrži potpuno prirodne sirove sastojke koji se uopšte ne peku. Zbog toga se lako i brzo pravi, a još brže pojede. 🙂 Za njenu pripremu potreban Vam je samo multipraktik/blender i sledeći sastojci.

Sastojci za koru:
– 2 šolje badema,
– šolja svežih urmi,
– čajna kašičica organskog sirovog kakaa i
– voda po potrebi da bi se smesa povezala.

Sastojci za fil:
– 2 šolje indijskih oraha,
– šolja + 1/2 šolje višanja,
– šolja kokosovog mleka,
– 3 supene kašike nerafinisanog kokosovog ulja,
– 2 supene kašike chia semenki i
– supena kašika prirodnog zaslađivača.

Sastojci za preliv:
– 1,5 šolja višanja i
– supena kašika prirodnog zaslađivača.

Priprema: Sve sastojke za koru stavite u multipraktik/blender i mešajte ih dok ne dobijete sjedinjenu smesu. Dobijenu koru stavite u odgovarajući kalup za torte. Preko dobijene kore izlijte šolju višanja. Zatim sve ostale sastojke za fil, osim preostalih višanja, stavite u multipraktik/blender i mešajte ih dok ne dobijete sjedinjenu smesu. Dobijeni fil pomešajte sa preostalim višnjama (1/2 šolje višanja) i prelijte ga preko kore. Nakon toga stavite sastojke za preliv u multipraktik/blender i mešajte ih dok ne dobijete sjedinjenu smesu koju treba izliti preko dobijenog fila. Dobijenu tortu držite u zamrzivaču dok se ne stegne i konačno možete da uživate u njenom savršenom ukusu. 🙂

Napomena: Za pripremu ove torte koristila sam višnje iz kompota. U slučaju da koristite sveže ili zamrznute višnje, možda ćete morati da smanjite količinu višanja ili povećate količinu zaslađivača kako biste dobili odgovarajući ukus.

P.S. Posetite našu web prodavnicu.

Bademe možete naručiti klikom na ovaj link.

Sveže urme možete naručiti klikom na ovaj link.

Organski sirovi kakao prah možete naručiti klikom na ovaj link.

Indijske orahe možete naručiti klikom na ovaj link.

Nerafinisano kokosovo ulje možete naručiti klikom na ovaj link.

Chia semenke možete naručiti klikom na ovaj link.

Takođe, klikom na ovaj link možete pročitati članak “9 korisnih saveta kako se priprema zdrava hrana”.

Trenutno bez ocena

Ocene

Članak je objavljen u kategoriji Recepti.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *