Tropski čia-lan puding – odlična zdrava poslastica

Tropski čia-lan puding

Tropski čia-lan puding je odlična zdrava poslastica koja svojim izgledom podseća na konvencionalan puding, dok joj je ukus dosta drugačiji. Pogotovo ovako, u kombinaciji sa voćem. Međutim, ovaj puding je odličan način da započnete svoj dan. Možete mu dodati još par orašastih plodova i držaće Vas sitim do ručka.

Sastojci:
– 4 banane

– 3 kivija
– 2 mandarine
– 1 pomorandža
– 1/2 šolje mlevenog čia semena
– 1/2 šolje mlevenog lanenog semena
– čaša vode
– šaka suvih brusnica

Priprema: Lan i čia seme pomešati sa vodom i ostaviti da odstoji najmanje 10 minuta. Za to vreme promešati tropsko voće u blenderu i preliti ga preko dobijenog čia-lan pudinga. Na kraju dodajte suvo grožđe preko dobijene smese i uživajte u poslastici. Prijatno!

Napomena: Ovaj obrok je napravljen za najmanje dve osobe. Nađite svog para i uživajte u njemu! 🙂

P.S. Posetite našu web prodavnicu.

Mlevene chia semenke možete naručiti na ovom linku.

Mleveno laneno seme možete naručiti na ovom linku.

Takođe, klikom na ovaj link možete pročitati članak “9 korisnih saveta kako se priprema zdrava hrana”.

Trenutno bez ocena

Ocene

Članak je objavljen u kategoriji Recepti.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *