Akcija!

Mleveno laneno seme – Cena, dejstvo i način upotrebe

Name: Mleveno laneno seme - Cena, dejstvo i način upotrebe
SKU: 614
Price: 70.00 RSD
Availability: InStock

70,00 RSD

Neto: 250g

Mleveni lan je, pre svega, jedna od najbogatijih namirnica omega-3 masnim kiselinama, jer ih sadrži i do čak 50 puta više, nego riba! Omega-3 je neophodan suplement u sportskoj ishrani. Dakle, samo 3 do 5 grama mlevenog lana može da zadovolji dnevni unos omega-3 masti u organizmu. Seme je mleveno, jer se lakše apsorbuje i vari. Snažan antioksidans semenke lana, poređenja radi, ima 338 lignina više od suncokreta. Sadržaj fitoestrogena reguliše neka zdravstvena stanja kod žena, kao što su PMS i sl. Mleveno seme lana bi svakako trebalo da postane sastavni deo vaše svakodnevne ishrane.

Za sve naružbine preko 3.000 dinara poštarina je besplatna, osim za narudžbine koje uključuju samo posne proizvode.

Kategorija: Posni proizvodi

Opis

Mleveno laneno seme

Sastav:

Mleveno laneno seme predstavlja izuzetno bogat izvor vlakana, antioksidanasa i hranljivih materija.

Sadrži: vitamine (u najvećoj meri sadrži B i E, a sadrži i C), proteine i aminokiseline (sadrži sve esencijalne aminokiseline koje naš organizam ne može stvarati sam, već se moraju uneti ishranom i na taj način predstavlja kompletan izvor proteina), minerale (gvožđe, magnezijum, kalcijum, cink, fosfor, kalijum) i esencijalne masne kiseline (bogato omega-3 masnim kiselinama).

Samleveno je za bolju apsorpciju kako bi organizam mogao da iskoristi sve hranjive materije iz semena lana.

Nutritivne vrednosti na 100g:

Energija	2232 kJ
Ukupne kalorije	533 kcal
Proteini	18g
Masti – od kojih su zasićene – mononezasićene – polinezasićene	42g 3,7g 8g 29g
Ugljeni hidrati – od kojih su šećeri:	29g 1,6g
Dijetetska vlakna	27g
Kalijum	813mg
Magnezijum	392mg
Kalcijum	255mg
Natrijum	30mg
Gvožđe	5,7mg
Vitamin B6	0,5mg
Vitamin C	0,6mg
*Procentualni Dnevni Unos je oko 2000 kalorija u zavisnosti od Vaših potreba.

Sve nutrtitvne vrednosti su preuzete sa ovog linka.

Način upotrebe:

Laneno seme može da se posipa po gotovo svakoj hrani. Meša se sa muslijem, jogurtom, supom, pudingom, blendiranim voćem, šejkovima. Dodajte ih u testa kad mesite hleb ili pravite mafine. Lan semenke, takođe, mogu poslužiti kao zamena za jaja u Vašim omiljenim jelima. Potopite ih u vodu na desetak minuta i onda ih uključite u pripremu jela.

Napomena: Mleveno laneno seme mogu koristiti deca, trudnice i dojilje.