Vitamin B12
Dejstvo:
Vitamin B12 je vitamin rastvorljiv u vodi koji je prirodno prisutan u nekim namirnicama, dodat u drugima i dostupan kao dodatak ishrani i kao lek na recept.
Postoji u više oblika i sadrži mineral kobalt, pa se jedinjenja sa aktivnostima vitamina B12 zajedno nazivaju „kobalamini“. Metilkobalamin i 5-deoksiadenosilkobalamin su oblici vitamina B12 koji su aktivni u ljudskom metabolizmu.
Vitamin B12 je potreban za pravilno formiranje crvenih krvnih zrnaca, neurološku funkciju, detoksifikaciju i sintezu DNK. Takođe, nedostatak vitamina B12 može dovesti do problema sa kožom, kosom, koncentracijom, a mogu se javiti i bolovi u mišićima.
Tabela 1 navodi prosečne preporučene doze za vitamin B12 u mikrogramima (µg):
Godine starosti | Muškarci | Žene | Trudnoća | Dojenje |
---|---|---|---|---|
0–6 meseci | 0.4 µg |
0.4 µg |
||
7–12 meseci | 0.5 µg |
0.5 µg |
||
1–3 godine | 0.9 µg |
0.9 µg |
||
4–8 godina | 1.2 µg |
1.2 µg |
||
9–13 godina | 1.8 µg |
1.8 µg |
||
14+ godina | 2.4 µg |
2.4 µg |
2.6 µg |
2.8 µg |
Sastav:
Aktivni sastojci | Po tableti |
Vitamin B12 (Methyl cobalaminhydrate) min 96,904% elemental B12 – Standard |
1.135µg |
Ostali sastojci: Microcrystalline Cellulose – Standard, Magnesium Stearate – Standard, Di Calcium Phosphate – Standard.
Pogodan za vegetarijance i vegane.
Način upotrebe:
Uzimati 1 tabletu dnevno sa vodom.
Upozorenje: Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Ne preporučuje se deci, trudnicama i dojiljama i osobama osetljivim na sastojke proizvoda. Pre upotrebe konsultovati lekara / nutricionistu.
Čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu, van domašaja dece.
Napomena: Ovaj proizvod nije namenjen za dijagnozu, tretiranje, lečenje i prevenciju nijedne bolesti. Efikasnost ovog proizvoda nije potvrđena istraživanjem u RS.