Susam – Cena, kalorije i način upotrebe

220,00 RSD

Neto: 500g

Semenke susama sadrže oko 50-60% ulja, gde preovladavju nezasićene masne kiseline – oleinska i linolna. Susam je izuzetno bogat i gvožđem, pa je dovoljno uneti oko 100g ovog semena da bi se zadovoljila dnevna potreba čoveka za ovim mineralom. Osim gvožđa, prisutni su i kalcijum, kalijum, mangan, bakar, magnezijum, natrijum, fosfor, selen i cink. Od vitamina posebno mesto zauzima vitamin E, moćan antioksidans, kao i ostali vitamini: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 i holin, dok biljne smole i gorke materije susamu daju prepoznatljivu aromu. Susam sadrži i 7 puta više kalcijuma nego mleko, zbog čega je izuzetno dobar u borbi sa osteoporozom.

Za sve naružbine preko 3.000 dinara poštarina je besplatna. 

Kategorija: